Una de las modalidades más practicadas en el ciclismo en general, RUTA. Es una modalidad profesional avalada por la Union Ciclista Internacional (UCI) que se enfoca en el entrenamiento o competencias en carretera. Es un deporte bastante exigente  ya que los desarrollos son mucho más fuertes y exigen mayor esfuerzo por parte del ciclista.

A continuación te mencionaremos de forma muy breve, cuáles son los beneficios de practicar ciclismo de ruta:

• Disminuye la fatiga muscular

Si has montado en bicicleta de montaña, sabes que el esfuerzo corporal y muscular que debes hacer para andar sobre la bici es gigante. El terreno al ser tan irregular, te pide llevar pedalazos uniformes.

Ahora bien, en el ciclismo de ruta, por ser en carretera, las imperfecciones son muchísimo menos lo que te resulta en menos esfuerzo muscular y mucho más vitalidad en la rodada.

• Explosividad y Potencia
  

Si practicas muy fuerte o de manera profesional, con esta disciplina podrás mejorar tu potencia y explosividad al momento de rodar.

Si tienes un nivel físico en el cual tienes controlado casi todos los desarrollos de tu bicicleta de ruta, puedes empezar a jugar con la dureza de los cambios para que el entrenamiento sea más o menos fuerte.

• Mejora tu forma física
  

Si has montado en bicicleta de montaña, sabes que el esfuerzo corporal y muscular que debes hacer para andar sobre la bici es gigante. El terreno al ser tan irregular, te pide llevar pedalazos uniformes.

Ahora bien, en el ciclismo de ruta, por ser en carretera, las imperfecciones son muchísimo menos lo que te resulta en menos esfuerzo muscular y mucho más vitalidad en la rodada.

• Explosividad y Potencia
  

Si practicas muy fuerte o de manera profesional, con esta disciplina podrás mejorar tu potencia y explosividad al momento de rodar.

Si tienes un nivel físico en el cual tienes controlado casi todos los desarrollos de tu bicicleta de ruta, puedes empezar a jugar con la dureza de los cambios para que el entrenamiento sea más o menos fuerte.